Personal training

Personal training is een efficiënte manier om een gezonde en actieve levensstijl te creëren. Een personal trainer gaat samen met jou op stap om zo je doelen op vlak van beweging te realiseren en dit in de sport waar je jezelf in kan zien groeien. De trainer gebruikt al zijn kennis, motivatie en creativiteit om u in uw eigen unieke situatie te stimuleren en te trainen.

Voor deze uitdaging werk ik samen met Amitabha. Een bedrijf uit Brugge die personal trainers over heel Vlaanderen heeft. Naast personal training richten zij zich ook op corporate fitness. Corporate fitness is iedere activiteit die georganiseerd wordt om de fysieke fitheid van ieders bedrijfslid te verbeteren. Het kan gaan over gezamenlijk gaan joggen, zumba, functionele circuit training in groep, meer individuele trainingssessies of sessies in kleine groepjes van 2 of 3 personen met een gelijkaardig conditioneel niveau.

Indien u interesse heeft of meer informatie wenst over personal training of corporate fitness kan u hier contact opnemen.